健康园地
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胖大海主产于泰国、越南、柬埔寨，药性甘、寒，归肺、大肠经，有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效。
临床应用
肺热声哑，咽喉干痛，干咳无痰
本品甘寒质轻，能清宣肺气，润肺化痰，利咽开音，常单味泡服。治疗肺热郁闭咽痛，声哑，喉燥干咳者，可与甘草同用；兼外感风热，咳嗽声嘶者，可与蝉蜕同用，如海蝉散（《经验方》）。肺热伤津之咳嗽痰稠，咯吐不利，或干咳无痰，咽干便燥者，常与桑白皮、地骨皮等同用。
热结便秘，头痛目赤
本品质滑性润，宣上导下，能润肠通便，清泄火热，用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服即可，或配清热泻下药以增强药效。
药食同源
1.胖大海蜂蜜茶
原料：胖大海3个，蜂蜜15g。
功效：清热润肺、解毒利咽。适用于咽痛、干咳无痰、音哑等症。
2.胖大海柑桔饮
原料：胖大海2粒，甘草6g，桔梗10g。
功效：胖大海清肺化痰、利咽开音，桔梗化痰止咳。常用于治疗肺热引起的咳嗽、咯痰、气促、咽痛及声音嘶哑。
3.胖大海花茶
原料：胖大海3枚、菊花5g、甘草5g，为一日量。
功效：清音利咽，缓解急性咽炎、扁桃体炎。
注意事项
胖大海性寒，以下人群慎用：
1.脾胃虚寒者：容易腹泻、怕冷，喝多了加重寒气；
2.低血压患者：胖大海有轻微降压作用；
3.孕妇/经期女性：可能引起宫缩或腹痛。
4.药用需遵医嘱，避免自行超量使用。
