遇到输尿管结石先别慌！科学应对有方法~

　　春暖花开，万物复苏，不少人正以饱满状态投入工作与生活。但一种突发剧痛，却常让人瞬间“寸步难行”——这就是高发的输尿管结石。

　　作为中医临床工作者，我们常说“通则不痛、痛则不通”。输尿管结石引发的肾绞痛，正是湿热蕴结、气滞血瘀、尿路阻塞的典型表现。这份实用科普，助您科学应对，守护尿路通畅，尽享自在生活。

　　01哪些人容易得结石？

　　输尿管是连接肾脏与膀胱的“狭窄通道”，直径仅数毫米。当尿液中矿物质浓缩析出结晶，堵塞于此，就会引发刀割般剧痛。临床中，这三类人群需重点警惕：

　　饮水不足者：日常喝水少、出汗多，尿液过度浓缩，易形成结晶；

　　饮食偏嗜者：长期大量吃动物内脏、海鲜、浓茶、菠菜等高嘌呤、高草酸食物，大幅增加结石风险；

　　久坐少动者：中医讲“久坐伤气”，缺乏运动导致气机不畅、痰湿内生，成为结石滋生的温床。

　　02结石有哪些症状？

　　输尿管结石发病急、痛感强，牢记三大典型症状，及时就医不拖延：

　　剧烈绞痛：突发腰腹部刀割样疼痛，可放射至小腹、大腿内侧，坐卧难安；

　　血尿：尿液发红，或镜检发现红细胞；

　　伴随不适：恶心呕吐、烦躁不安，严重时可能伴随发热。

　　重要提醒：出现上述症状，切勿硬扛，立即就诊！

　　03中西医结合科学精准碎石、排石

　　治疗遵循“急则治其标，缓则治其本”，根据结石大小、位置、体质定制方案：

体外冲击波碎石（ESWL)

　　无创碎石首选临床最常用的无创疗法，无需开刀、不出血、无伤口，门诊即可完成。利用高能冲击波聚焦击碎结石，使其成泥沙状，适合直径＜2cm、表面光滑的输尿管上段结石，术后配合饮水、药物、运动，结石即可顺利排出。

体外冲击波碎石机

输尿管镜碎石

　　微创精准清石针对体积大、位置深、冲击波碎石效果不佳的结石，经尿道自然腔道进入，高清视野下用激光精准碎石、取石，无疤痕、恢复快，兼顾疗效与生活质量。

钬激光治疗机

　　中医调理固本防复发碎石排石后，中医辨证施治是关键。通过清热利湿、通淋排石方药调理体质，从根源改善“易生石”的内环境，显著降低复发率。

　　04日常养护

　　预防胜于治疗，坚持以下习惯，远离结石困扰：

　　足量饮水：每日饮水2000毫升以上，勤排尿、不憋尿，稀释尿液、冲刷尿路；

　　清淡饮食：少盐少糖，减少高嘌呤、高草酸食物摄入，多吃膳食纤维丰富的蔬果；

　　适度运动：坚持跳绳、爬楼梯、快走等运动，促进气机通畅，助力细小结石排出。

　　健康是美好生活的根基，尿路通畅是身体舒适的保障。愿您远离结石困扰，一身轻松、元气满满。面对尿路结石困扰，我们以专业诊疗与暖心服务，用心守护您的健康。

　　专家简介：

李秀华 · 主任医师

　　李秀华，男，本科学历，主任医师，昆明医学会普外分会委员，1997年毕业于昆明医科大学临床医学专业，2014年12月担任外科主任，现任禄劝县中医院副院长。2001年到昆明市延安医院普外科进修，2009年11月到昆明医科大学第二附属医院肝胆外科进修。是云南省中西医结合学会理事、昆明医学会普通外科分会委员、昆明医学会肛肠病学专科分会委员。

　　擅长：普外科疾病诊治，开展腹腔镜下肝胆、胃肠手术及泌尿外科经皮肾碎石取石、输尿管镜碎石取石、前列腺电切术、膀胱结石碎石取石术等。

董金曼 · 主治医师

　　董金曼，女，中共党员，禄劝县团街镇人，2013年毕业于云南中医学院，本科学历，现任肛肠科负责人。2014年参加工作，从事外科工作11年，2017年、2018年先后两次到昆明市中医医院”进修普外科疾病及肛肠疾病；2024年到昆明医科大学第二附属医院进修泌尿外科疾病。现任云南省中西医结合学会大肠肛门专业委员会委员、云南省中西医结合学会外科专业委员会委员、昆明医学会肛肠病学专科分会委员、云南省女医师协会肛肠疾病分会专家会委员、云南省中医肛肠质控中心参与成员。

　　擅长：普外科疾病（阑尾、胆囊、各种疝等）疾病的诊疗及手术治疗；泌尿外科疾病（肾、输尿管结石、膀胱结石）的诊疗及手术、体外冲击波碎石治疗；肛肠科（痔、肛瘘、肛周脓肿、直肠肿瘤、便秘、肠炎等）的诊疗及各种手术治疗，尤其是泌尿外科及肛肠科疾病的手术及中医治疗有独特的治疗方式。