国家喊你 “甩肉” 啦！禄劝县中医院中医特色中药代茶饮、穴位埋线来帮忙！

　　针对体重，国家出手了！2025年3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示：将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。

　　超重容易导致高血压、糖尿病、心脑血管病变、脂肪肝等疾患，这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。

　　什么样的胖才是真的超重肥胖？

　　超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。

　　体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准，BMI=体重（kg）/身高（m）²。

　　我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间，BMI在24至28之间被定义为超重。

　　达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。

别担心！中医特色减重门诊来帮忙！

　　适宜人群：儿童及青少年中的超重肥胖者、追求身材管理的人群也适用于减重门诊。

　　01中药代茶饮

　　中药减重的原理主要是通过调节人体的新陈代谢、消化吸收和脂肪代谢等功能来达到减重的效果。

　　中医认为肥胖是由胃热偏盛、脾虚不运、气虚不摄、聚湿成痰引起的。因此，中药减重从和胃消脂、健脾益气、化痰利湿等方面着手，利用中药的优势，通过益消补泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减重的目的。

　　中药代茶饮是将中药制成茶饮，通过开水冲泡简单快捷的方法代替饮用白开水或茶水、饮料等，以此来达到减肥的效果。常用的中药茶饮有荷叶茶、山楂茶、菊花茶等。这些茶饮不仅方便饮用，而且口感较好，容易被人们接受。

　　02穴位埋线

　　穴位埋线，是一种融合了传统中医针灸理论与现代医疗技术的治疗方法，它是针灸疗法的一种延伸和发展，具有操作简单、疗效持久、患者痛苦小等特点。是利用特制的针具，将可吸收的线体（如羊肠线、蛋白线等）植入人体的特定穴位，通过线体对穴位产生持久、稳定的刺激，从而达到调整脏腑功能、疏通经络气血、平衡阴阳的目的。

　　穴位埋线的适应症广泛，涵盖了颈肩痛、腰腿痛、头痛等疼痛病症；失眠、便秘、胃炎等慢性疾病；黄褐斑、荨麻疹、痤疮等皮肤疾病；多囊卵巢综合征、痛经、月经不调等妇科疾病；以及肥胖等亚健康状态。

　　03健康的饮食及运动指导

　　同时，减重尤其注重饮食，每日能量摄入需控制在合理范围，提升优质蛋白质占比，碳水化合物以粗杂粮为主，脂肪以不饱和脂肪酸为主，同时还应限制嘌呤和盐的摄入。与此同时，适当的运动同样必不可少。减重门诊的医师会根据就诊人的身体条件进行合理的健康饮食及运动指导，更好地进行体重管理，保持健康。

　　禄劝县中医院减重门诊来啦！

　　减重门诊设置在我院治未病科门诊诊室，如有需要请前往咨询，或拨打科室电话咨询。

　　治未病科位置：禄劝县中医院老院区新楼二楼门诊。

　　治未病科科室电话：68912596

　　金医生：18087058181微信同号

　　胡医生：18788531810微信同号